Ohjeet luettu. Treenivideot katsottu. Ihan helppo juttu on dietin noudattaminen. Syö vain rahkaa lujasti ja vihreitä vihanneksi. Pikkaisen ohjeita oli höystetty muillakin aineksilla. Mutta painotus oli rahkalla ja vihanneksilla.
Treeni näytti ihan ok:lta, ei heittänyt kauas minun hyllystäni löytyneille jumppaohjeille. Neljästi viikossa pitää tehdä. Ihan hyvä. Voisin tehdä enemmänkin, mutta eipä ahnehdita.
Kaikkineen superdieetti ei yllättänyt. Mutta en minä ihmettä odottanutkaan. Odotin selkeät ohjeet määristä ja ruokarytmistä.
Näillä mennään.
Kohta nukkumaan, sitä ennen Kärppämatsi, Hakekaa Kätilö ja The voice of FInland. Perjantain sohvaperuna keskittyy nyt olennaiseen!!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti